Gezonder leven begint nu

Pilates

Pilates is de basis voor een gezond en sterk lichaam. Pilates is de basis om goed te bewegen. Pilates is een sportmethode die de rug- en buikspieren versterkt en de wervelkolom soepel houdt. Pilates is veilig, eenvoudig en door iedereen uit te voeren. Bij Pilates Vida Sana YA in Alkmaar richten we ons op kleine groepen. Klanten krijgen op deze manier veel aandacht. Goede uitleg en persoonlijke begeleiding zijn belangrijk om de Pilates-oefeningen op de juiste wijze uit te voeren.

Pilates Vida Sana Ya ook op locatie

Onze locatie kan ook uw locatie zijn. Want al onze lessen geven wij in groepsverband op de plaats die u prettig vindt: uw bedrijf, buurtvereniging, voetbalclub of na afspraak bijvoorbeeld op het strand.

Persoonlijke aandacht

Onze Pilates-instructeurs zijn officiële docenten die met passie en plezier lesgeven. Dankzij hun kennis en ervaring zijn zij sterk in het begeleiden van mensen met chronische aandoeningen.

Welkom bij Pilates Vida Sana Ya

Een gezond leven bestaat uit voldoende beweging, ontspanning en verantwoorde voeding. Wij verzorgen Pilates in Alkmaar. Met Pilates zorgen wij voor verantwoorde beweging en sportplezier. Voor aanvullende tips over voeding en ontspanning kunt u ook bij ons terecht.Gezonder leven? Pilates Vida Sana Ya!

Lees meer

Facebook

01-01-1970 - #onehandsstandchallenge goes Dinant Belgic and Limburg Netherlands ❤️ Thanks Adrienne Vermooten💪🏼

01-01-1970 - #onehandstandchallenge goes Madeira❤️ Bedankt Tineke! 💪🏼

01-01-1970 - #onehandstandchallenge goes Mallorca 💪🏼

01-01-1970 - Hoe leuk is dit? Tijdens hun huwelijksreis denken ze aan #onehandstandchallenge Dankjewel Petra Heddes en Nico Heddes🌹🌹

01-01-1970 - #onehandstandchallenge around the world goes on✔️

01-01-1970 - Wat doe je op een heerlijke warme zondagmiddag?☀️☀️☀️☀️☀️☀️

01-01-1970 - #onehandstandchallenge around the world goes on🎉

01-01-1970 - 😍 #onehandstandchallenge Italië

01-01-1970 - Meer foto’s van Pilates-fans vanuit vakantiebestemmingen ❤️ #Pilateschallenge #Onehandstand #Pilateshoudingen #loveforpilates

01-01-1970 - Pilates Vidasanaya.nl challenge: #onehandstand #sideplank #everywhere. Pilates fan, doe je mee? Maak een foto en deel het met mij. ‘Never say I can’t, always say I’ll try’ Met dank aan Elsemieke Kuijt (Wijk aan Zee) en Trudy Welboren (Wenen)

01-01-1970 - Of course! 😃

01-01-1970 - Wat leuk: bericht van een lieve Pilates-fan: *‘Groetjes uit Ibiza!! Zoals je ziet doe ik de oefeningen goed😉😃. En ook op een heel mooi plekje.’*

01-01-1970 - New week new opportunities. Have a sunny week! ☀️

01-01-1970 - Just enjoy moving with #Pilates & #stick

01-01-1970 - Sharing an old #heelbeat on one ‘buttock’ with Pilates fans. Love challenge!

01-01-1970 - Blijft in beweging met Pilates ‘’Ons onderzoek toont aan dat actief blijven en oefeningen doen de beste strategieën zijn om zelf met lage rugklachten om te gaan, zelfs als dat leidt tot tijdelijke pijntoename.’’

01-01-1970 - Joseph Pilates zelf aan het bewegen. Fantastisch!

01-01-1970 - Stretch and get ready for the weekend, body&mind&spirit in balance 😃☀️

01-01-1970 - Point-flex-point-flex maar waarom...

01-01-1970 - En over ademhaling gesproken......😃

01-01-1970 - Two beautiful Pilates guests tonight Sandra Pilates Ramos Mejia (Argentina) and Trinidad Hornero Mathies (Spain)

01-01-1970 - Ready to start a new week ☀️😍

01-01-1970 - It’s Monday again 😃 Voor de Pilates-fans vanavond 19.00 en 20.15 Power Pilates en Pilates 🎉 www.vidasanaya.nl

01-01-1970 - ‘Allow the body to move to the rhythm of your breathing’ J. Pilates #Pilates #Control #Coordination #Concentration #Balance Enjoy the weekend☀️to your own rhythm

01-01-1970 - Maandag 26 februari zijn we #open. Nog twee plekken om 20.15 uur. Join us☀️

01-01-1970 - #Pilates #Bridging #strong core #strong lower body #Control #Concentration #Coordination #Breathing #Body+Mind+Spirit

01-01-1970 - Happy Valentine’s day ❤️ for all the #Pilates fans 🌹

01-01-1970 - Sleep well Pilates fans 💤✨ tomorrow another Pilates day ☀️

01-01-1970 - Met Pilates versterk je de nek- en rugspieren en houd je de wervelkolom soepel. Hoe? Probeer Pilates 😃

01-01-1970 - We wensen alle fans en followers van Pilates Vidasanaya.nl een mooi jaarwisseling en een top 2018! Don’t give up your dreams!

01-01-1970 - Plank so much more than just an exercise....

01-01-1970 - ‘Happy Christmas’ Merry Christmas🌲 Pilates Vidasanaya.nl wish you a healthy, happy, loved and sporty 2018! 🥂 Cheers! (With the youngest Pilates-fan Nea)

Lees meer